：卡皮欧（关楚耀 饰）是一名程序员，他和女友阿May（夏尉喻 饰）交往多年，并决定在她的生日派对上向其求婚。带着求婚戒指，卡皮欧满心期待和忐忑的行走在台湾街头，哪知道一个不小心被一位名叫金瓜（阿达 饰）的男子撞了个满怀，戒指因此掉进了排水沟。金瓜赶着上班，于是嘱咐卡皮欧到公司等自己下班之后再来解决问题。在公司里，阿挥（李伯恩 饰）负责照顾卡皮欧，在阿挥的带领之下，卡皮欧见识到了台北这所看似宁静的城...

主要讲述了，两名台北美男，与两名香港戆男醉游台北，经历多少波折，遇上多少的荒诞情节，一个疯狂历险故事。为了追求自己的幸福，从事电脑程式员的卡皮欧(关楚耀饰)拿着一只母亲留下的戒指只身来到台湾，卡皮欧透过女友的表弟Sky(陆永)的线报得知May想在台湾过一个疯狂的生日，所以想跟阿May求婚。甚料，那只珍而重之的戒指竟然在街头被一个台湾男生金瓜(阿达)撞跌落沟渠，金瓜想帮忙却又要上班，只好邀请卡皮欧到...

邀请四位嘉宾参与“好身材计划”，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态，饮食习惯和运动习惯等。四位嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行自我观察并讨论，传递“想要拥有好身材，先要拥有好生活”的健康理念。...