10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务阶段，在一次次的专业考核中获得生活奖励，在习得游泳技能的同时，一点点丰富和改善生活条件，在实现游泳技能突破的同时体会到“白手起家”的成就感。最终完成一场跟演艺界游泳“高手”的同场竞技，用来检验学习成果...

从小天赋异禀的川剧武生王大器，立志要大展雄图。岂料自己却患上了登台恐惧症，非但没能成为大武生，反倒是面临被川剧院裁撤的危机。正当他无用武之地时，一次不经意的见义勇为为他打开了新大门。他一身炉火纯青的变脸武艺以及变幻莫测的表演装束，像极了夜色中的神秘侠客。于是 夜晚的城市成为了王大器新的舞台，他潜伏于茫茫人海 将一身武艺用于见义勇为 从此走上了行侠仗义的英雄之路。...

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从2016年播出至今，“超级企鹅联盟”经过一步步探索升级，已从单一赛事升级为包含综艺节目和体育赛事的全新内容矩阵，为体娱跨界结合做出榜样性作用。在这一赛事IP下，以节目为主的《2020超级企鹅联盟Super3：星斗场》更多聚焦于展现明星球员们的训练营时刻，而专业性更强的“终极红蓝大战”，则进一步将明星球员们的球场魅力展现极致。“超级企鹅联盟”将严肃的体育赛事与轻松的娱乐节目相融合，使篮球运动破圈层...

从小天赋异禀的川剧武生王大器，立志要大展雄图。岂料自己却患上了登台恐惧症，非但没能成为大武生，反倒是面临被川剧院裁撤的危机。正当他无用武之地时，一次不经意的见义勇为为他打开了新大门。他一身炉火纯青的变脸武艺以及变幻莫测的表演装束，像极了夜色中的神秘侠客。于是夜晚的城市成为了王大器新的舞台，他潜伏于茫茫人海将一身武艺用于见义勇为从此走上了行侠仗义的英雄之路。...

尼格买提·热合曼 高博 龙洋 俞熙雯2020年中央广播电视总台网络春晚‎...